スポーツの秋
おはようございます！
今日の東京はとってもいいお天気です☆
9月ですがまだまだ日焼け対策が欠かせません。
さて、昨日と一昨日、ジムに行ってきました！
ランニングマシーンで、歩いてるのか？走ってるのか？分からないぐらいのスピードで30分！
筋トレブームにのっかろうと、
背筋を鍛えるような機械で10回筋トレ！
終わる頃には…
※アプリで加工する前の写真がひどすぎて自分でビックリしました笑
トレーニング時間が短いよ！とは言わないで^^;これからです！これから！これから！きっと☆
しかし、唯一ジムで長くいられた場所がありました！
マッサージチェアー( ´ ▽ ` )ﾉ
あ〜♡時間があっという間だったなぁ〜♪( ´▽｀)
皆さんも、スポーツの秋、楽しんで下さいね♡♡♡
