おはようございます！
今日はトレーニングお休みにしてゆっくり目覚めました（*^_^*）
っと、いっても昔みたいに昼まで寝るとか出来なくなったな～。
休みでも８時過ぎには目が覚めちゃいます。
おじいちゃんやな。
いやいや、まだまだ若いです！！！朝から元気一杯！！！
朝ご飯作って～、シャワーして～、洗濯物して～、コーヒー入れて～、みたいな感じです☆
そこまで疲れてなくても、週の真ん中にお休みをいれるのは自分にとってめっちゃ大事なんです！
この完全オフのおかげで、木曜金曜土曜のトレーニングが更に充実する！
そう！
がむしゃらにやるだけでは息切れします！
もうちょっとやりたいぐらいで止めておいて
からの～・・・次にぶつける！！
体のケアも大事ですが、メンタルのケアが一番大事！！
さてさて、読書でもしますか(*^。^*)
別に
革命家になりたい訳ではありませんが・・・・
革命家達は一体、何をいっとんのかと・・・ちょっと気になっただけです。
表紙のチェ・ゲバラに誘われて買っちゃいまいた。
『〇〇が湧いてくる１００の魔法の言葉』みたいな感じではありません！！
