自作カルテ83
【7/7】
27:00 就寝
06:00 起床
06:25 朝食（焼きおにぎり）
二度寝
10:30 起床
13:50 銀座七夕台湾小祭
スーパー寄る
DJ SASAさんへの誕プレ買う
15:30 帰宅
17:00 DJ SASAさんと夕食（コーン茶、インドのクラフトビール、鰻の串焼き、タンドリーチキン、カレーキャベツ、イカウニ蟹味噌和え、鯖のスパイス焼き、バイ貝酒蒸し、きつね焼き、まぐろとパクチーのカルパッチョ、パクチー玉子焼、スパイシー砂肝）
19:55 食後のデザート（マンゴースムージー、ミルクかき氷）
21:25 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
23:？？就寝
電車移動:44分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:銀座七夕台湾小祭へ！フェスのような大きなお祭りではなかったけど、日本語よりも北京語？が飛び交っていて台湾に来たような感じ！アットホームでよかった！夜はDJ SASAさんに借りてたエコバッグを返すついでにインドのスパイシー料理屋さんへ！パクチー最高！タンドリーチキン最高！そして整体の中にある台湾カフェへ！人骨模型を見ながらマンゴースムージー！SASAさんは整体も！
【7/8】
23:？？就寝
06:45 起床
07:05 朝食（焼きおにぎり、なめこお味噌汁）
14:00〜15:10 パーソナル
商店街で夕食買う
15:45 帰宅
17:25 夕食（きのこサラダ、茄子サラダ、メンチカツ、塩麹鶏、素麺）
20:35 おやつ（チョコミントアイス）
23:05 コンビニ行く
夜散歩（レモンジュース）
コンビニ寄る
23:45 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
26:10 就寝
電車移動:19分
体温:36.4
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:安倍元総理が亡くなった…。銃撃って…。FC2ライブチャットは11日に延期にします。すみません。
【7/9】
26:10 就寝
06:15 起床
08:55 朝食（冷やし中華、キウイ）
二度寝
12:00 起床
16:00〜おぱんちゅうさぎカフェ（カレー、オムライス、バーガー、かき氷、いちごミルク、ソーダ）
ゲーセン
池袋でお買い物
スタバ寄る（チャイティーラテ）
20:00 帰宅
21:45 夕食（まぐろ丼、筑前煮、ウーロンハイ、青汁、えんがわチャンジャ）
コンビニ寄る
22:50 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
25:？？就寝
電車移動:28分
体温:36.3
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:SHINONちゃんとおぱんちゅうさぎカフェへ！抽選当たった〜！！可愛い…可愛い…本当、ときめきが止まらん…これまでにいくら貢いだか…幸せ…
【7/10】
25:？？就寝
06:30 起床
二度寝
08:45 起床
10:35 朝食（海鮮ペペロンチーノ、アイスコーヒー）
13:20 参議院選挙投票しに
13:50 整体院でマンゴースムージー
15:30 帰宅
16:30 公園飲み（ノンアルビール、うずらの煮卵、ツナサンド、たまごサンド、いか）
18:10 夕食（ウーロンハイ×2、水タコ、お刺身、ラタトゥイユ、蕎麦の煮こごり、クリームチーズ、あおさ汁）
19:45 帰宅
「選挙の日2022」観る
コンビニ行く
22:00 帰宅
「zero選挙」観る
晩酌（こだわり極プリン、ヤクルト1000）
？？:？？就寝
自転車移動:15分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:投票行って外食するんだ〜♫（アラフォーは選挙の日、この歌が必ず頭にあるはず）
【7/11】
？？:？？就寝
06:00 起床
06:15 朝食（コロッケパン、アイスコーヒー）
二度寝
09:00 起床
コンビニ寄る
12:30 スープカレーカムイ（カマンベールポークカレー、烏龍茶、ホットコーヒー）
14:00 from scratch（ラテ、グレープフルーツジュース、烏龍茶）
スーパー寄る
17:30 帰宅
19:50 夕食（牛肉とニンニクの芽炒め、シーチキントマト素麺）
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:25 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
？？:？？就寝
タクシー移動:2分
電車移動:46分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:のすけさんと、スープカレーカムイへ！秋葉原に来たら、朗読劇の稽古でお世話になったfrom scratchさんにも寄らなきゃね！月曜は樹咲早姫ちゃんの一日店長、Monday Dinerだし！と思って行ったら早姫ちゃんお休みだった（笑）なのにわざわざ秋葉原まで来てくれた( ；∀；)彼氏か！（笑）
【7/12】
？？:？？就寝
06:00 起床
06:50 朝食（キウイ）
07:35 朝食②（オレンジピールチョコレート、マンゴージュース）
10:00〜13:00 習い事
19:00〜坂口さんのお誕生日会（前菜、黒酢の酢豚、小籠包、蟹肉小籠包、紋甲イカと野菜のXO炒め、若鶏の香味炒め、冬瓜、海老蒸し餃子、ウーロンハイ）
コンビニ寄る
21:55 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
25:30 就寝
電車移動:6分
体温:36.4
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お仕事でお世話になってる坂口マネージャーさんのお誕生日会！3年ぶりに会えたー！！
【7/13】
25:30 就寝
06:35 起床
二度寝
11:05 起床
12:05 昼食（チキンサラダ、キウイ）
14:50 おやつ（オレンジピールチョコレート）
17:10 スタジオ着
東京ネットラジオ「グレート義太夫のお笑い音楽館」ゲスト出演収録
デパ地下寄る
18:45 帰宅
18:50 夕食（お寿司、唐揚げ、トマトサラダ）
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:25 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
？？:？？就寝
タクシー移動:２分
電車移動:31分
体温:36.4
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:グレート義太夫さんのラジオにゲスト出演させていただきました〜！お会いするの6年ぶり！
【7/14】
？？:？？就寝
05:30 起床
二度寝
06:00 起床
三度寝
09:30 起床
12:10 昼食（ハンバーグロコモコ丼、アイスコーヒー）
12:45〜16:45 カラオケ（ホットティー、アイスコーヒー×２）
スタバ寄る
17:35 帰宅
17:40 夕食（ほうれん草とベーコンのキッシュ）
19:30〜20:30 越坂組ツイキャス
20:55 打ち上げ（ウイスキー、大根サラダ、唐揚げ、ケーキ）
23:30 マスターのお店（鶏レバー、リンゴ酢、メンマ）
24:05 帰宅
？？:？？就寝
タクシー移動:４分
電車移動:33分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:高校からの友達とランチ＆カラオケ。なんだかんだ月イチで会ってる〜！夜はツイキャス！映画「カウンセリング」のクラファンのお願いでした！永井すみれちゃんお誕生日おめでとう！
【7/15】
？？:？？就寝
06:30 起床
二度寝
08:30 起床
三度寝
08:45 起床
「メンエスにいく！」収録＠恵比寿
14:55 帰宅
15:00 昼食（キッチンカーのパクチー魯肉飯、アイスコーヒー）
お昼寝
起床
コンビニ行く
22:25 夕食（ミニトマト、チャーシュー、グリーンスムージー、たこぶつ）
「全力！脱力タイムズ」観る
？？:？？就寝
電車移動:24分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:「メンエスにいく！」収録でした！久しぶりに呼んでもらえて幸せ！！
【7/16】
？？:？？就寝
05:00 起床
二度寝
09:25 起床
12:15 昼食（明太子あさりしめじパスタ、サラダ、スープ、アイスコーヒー）
本屋さん行く
スタバ寄る
14:05 帰宅
15:00 「ジョーズ」観る
「音楽の日」観る
夕食（あんバターパン）
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:30 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
25:35 就寝
タクシー移動:5分
電車移動:6分
体温:36.7
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:休日！南海キャンディーズの山里さん絶賛のパスタを食べに東中野のMOSESさんへ！夜はライブチャット！ホテルを変えたら一度も回線が途切れることなくスムーズでした！
【7/17】
25:35 就寝
06:00 起床
11:30 二度寝
11:40 起床
「タッカーとデイル 史上最悪にツイてないヤツら」続き観る
13:45 昼食（ビビンバ丼、ウーロンハイ）
「アメトーーク 駄菓子ダイスキ芸人」観る
「みんなのKEIBA」観る
15:20 おやつ（白くま）
16:00〜17:55 お昼寝
起床
19:55 夕食（テリヤキバーガー、ポテト、ナゲット、オレンジジュース）
22:20 銭湯
外飲み（ノンアルビール、コーヒーフラッペ）
24:25 帰宅
晩酌（いかなんこつ、ヤクルト1000）
ドキュメンタリー「解放区」観る
26:45 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:洗い物とお洗濯してのんびりウーロンハイ。競馬も。１着外し…。白馬ハヤヤッコすごい！！夜はお風呂屋さんへ！
【7/18】
26:45 就寝
09:00 起床
コンビニ行く
11:40 昼食（海鮮納豆パスタ、チキンサラダ、春巻、ウーロンハイ、アイスコーヒー）
「チャンスの時間」大パチンコ大会観る
13:40 おやつ（コーヒーゼリー）
公園で動画撮った
15:55〜17:50 スロット
18:50〜夕食（焼肉、コーン茶、黒烏龍茶、トマト、冷麺、豚骨、キムチ盛り合わせ、ナムル盛り合わせ）
20:55〜二次会（ウーロンハイ、オリーブ、ハッシュドポテト、カブのポン酢漬け、とうもろこし茶×２、ごぼう素揚げ）
24:00 帰宅
24:35 晩酌（ヤクルト1000）
？？:？？就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:千鳥さんの番組「チャンスの時間」のパチンコ大会観た＆越坂組クラウドファンディングの追い込みでスロット行った（笑）1000円で出て、ちょい勝ち！クラウドファンディング969.700円、56名の支援者様どうもありがとうございました！大切に使わせていただきます！作品にご期待ください！
【7/19】
？？:？？就寝
06:00 起床
二度寝
09:55 起床
三度寝
10:35 起床
11:50 朝食（チャーシュー、歌舞伎揚、GABAチョコレート）
13:30〜15:30 習い事
スーパー寄る
16:10 帰宅
16:15 昼食（鉄火巻）
16:50 おやつ（プリン、ウーロンハイ）
お昼寝
19:40 起床
20:10 夕食（素麺、冷しゃぶ、キムチ）
「アメトーーク！ダチョウ倶楽部を考えよう」観る
22:50 晩酌（ウーロンハイ、歌舞伎揚超明太マヨ味）
26:50 （ヤクルト1000）
27:？？就寝
体温:36.4
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:昨夜までのクラウドファンディングが終わって、ご支援嬉しかったのと、ほっとしたので本日は抜け殻…（お仕事なくてよかった）
【7/20】
27:？？就寝
06:15 起床
08:40 朝食（たまごサンド、アイスコーヒー）
12:00 昼食（枝豆チーズパン、チャーシュー、アイスコーヒー）
おやつ（アイスコーヒー、GABAチョコレート）
17:15 夕食（焼き芋）
ホテル入り
19:00〜22:00 FC2ライブチャット
淫語収録
23:00〜24:00 淫語LIVE
24:40 帰宅
24:50 夜食（焼き芋、チャーシュー、キムチ、ヤクルト1000）
25:？？就寝
電車移動:4分
タクシー移動:7分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:ライブチャットと淫語LIVE！音声チェキも撮ったので、ファンティアさんの「淫語小説家になろう。」をチェックしてね〜！
【7/21】
25:？？就寝
06:05 起床
二度寝
10:35 起床
13:00~14:45 美容室
15:10 帰宅
15:15 昼食（ちらし寿司）
17:05 上島珈琲店（オレンジコーヒー）
17:55 阿佐ヶ谷ロフトA入り
19:00〜第12回下-1グランプリ（ウーロンハイ、グレープフルーツジュース）
24:10 帰宅
晩酌（ヤクルト1000）
26:05 就寝
電車移動:14分
体温:36.3（ロフトにて）
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:オナニーの日！？妹の子供の誕生日！そして3年ぶりの下-1グランプリ！気合い入れて美容室行っちゃったわ！ちょうど、「YARIMAN HUNTER」撮影時と同じ髪型かも？いや、久しぶりの亀頭ヘアだね！偉そうに今回も審査員席なんぞに座らせていただきましたが、一番良い席で楽しんだだけ！王者強し！ぐにすち村夫さん二冠おめでとうございました！また一年後が今から楽しみ！！
2週間お疲れさまでした(*´-`)
流石、体調管理のプロフェッショナル紗々ちゃん、画像も可愛く撮れていますね。遅ればせながら2週間お疲れ様でした!!。
大·大·だ―――い好きな紗々ちゃん、こんにちは！(^_^ゞ
暑中見舞申し上げます！〓