ice…..
バンクーバーオリンピック盛り上がっていますね。
テレビで同じシーンを何度も放送していますが
飽きませんね
僕はと言いますと、、、
腰や背中、足を
トレーニングした後に
よくアイシングしています。
冬にアイシング
と思う方も多いと思いますが
トレーニングした後は
氷で
熱を持っている部分をアイシングします。
はっきり言って
寒いです。
ただ、腰のはりなどには
効き目があると思います。
アイシングしながら
明日はフィギュアスケート応援します
頑張れ！
team JAPAN
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