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寒い

外の水が凍ってる

トレーニングも

室内では汗かいたけど

外ではほとんど・・・

2+1(200m+100m)のインターバルを

何本かやった後

久々に3分間走

身体が回復していなかったのか

全然ダメでした・・・(汗)

改めて箱根駅伝の選手達の凄さ思い知りました・・・

コメント (3件)

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  1. トレーニング、お疲れ様でした。

    僕も正月明けから身体が重いです・・・
    正月太り?
    いやいや寒いからです!

  2. どうしてもカラダの重い時ってありますよね!

    だから調子いい時が楽しいのかもしれません。

    寒いとどうしてもカラダが思うように動かないと思いますが、ケガだけはしないよう、ストレッチは入念に行ってくださいね!

  3. 大輔さん

    寒い中の トレーニング お疲れ様です

    気温が低いので 筋肉も硬くなっています

    十分注意して トレーニングして下さい


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伊藤大輔(レーシングドライバー)(いとうだいすけ)
2007年シリーズチャンピオン
生年月日:1975年11月5日
身長: 176cm
体重: 66kg
血液型: A

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