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筋肉痛の原因

投稿日：11.04.2016｜カテゴリー：日記

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筋肉痛が残る中

 

 

 

 

 

ランメニューをこなしました

 

 

 

 

 

走っているとだんだんほぐれてきたので良かったです

 

 

 

 

 

でも痛い（笑）

 

 

 

 

 

何で筋肉痛になったかって？

 

 

 

 

 

アレです

 

 

 

 

 

一昨日の健さんトレ

 

 

 

 

 

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片足のフルスクワット

 

 

 

 

 

普通にやるのは全然大丈夫

 

 

 

 

 

でも背中と壁の間のバランスボールが

 

 

 

 

 

バランスを取ろうとする体の動きを止め

 

 

 

 

 

何倍もキツくなります・・・

 

 

 

 

 

よかったら試してみてください（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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伊藤大輔(レーシングドライバー)プロフィール

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伊藤大輔(レーシングドライバー)（いとうだいすけ）
2007年シリーズチャンピオン
生年月日：1975年11月5日
身長： 176cm
体重： 66kg
血液型： A

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