☆豆乳クッキー☆
こんばんは
秋
冬
になると日本人は寒さをしのぐ為にパワーを蓄えようとして体重が増えるとよく聞きます
そんな時にお勧めの食べ物をＧＧ編集部の方から勧めていただきました
豆乳と聞くとクセのある味を想像しますが・・・
全くクセがなく美味しいクッキーで栄養満点と聞くと興味津々になります
味は3種類あります
プレーン
抹茶
黒ゴマ
各袋にカロリーが記載されています
プレーン146kcal・抹茶147kcal・黒ゴマ152kcal
この点も女性には嬉しいですよね
個人的に固めのクッキーが好みなので硬さもパリッと歯ごたえがあります
1食あたりのカロリーが低いのも
で、小腹が減ったときのおやつとしてお勧めです
1袋食べると、結構お腹が一杯になるので朝食の代わりに食べても
ダイエットにもつながりそうです
袋裏の成分を見ると「おから」と書いてありました
おからは植物繊維が沢山含まれていて健康にも良く無理なダイエットになりません
1食をこの豆乳クッキーに変えてもお肌や体調を崩すことがなさそうですよね
