10キロのスピードで30分!
ランニングマシーンで久しぶりに乗っかってきたんだぜ~10キロのスピードで30分走ってきたのさ!
結構、走りきった感があった。ちょっとキツいっていうか。以前は楽々走れていたのに。
20分過ぎると脹ら脛にしびれを感じたけど。痛くはなかったので、そのまま走りきった。
明日は川崎でストリートライブ。明後日はニコ生超会議に出演だからな~体力は絶対につけておきたいんだわ!
絶対に素晴らしいライブをやる~バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブログンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!27日月曜20時から1時間放送。ゲストは美人取締役の矢島寿江。http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki▪ ︎ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/