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カリフラワー効果

カリフラワーは

ビタミンCを豊富に含み

食欲不振や胃もたれに最適な食材です。

また、低カロリー・低糖質。

 

カリフラワーは、じっくり火を通すと

ホクホク柔らかくなって、美味しくなります。

ただ、きちんとお水から茹でて下さいね。

電子レンジはNGです。

ブロッコリーと同じです。

 

細かく刻んで、フードにかけてあげるなど

してあげて下さいね。

 

 

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佐藤貴紀|さとうたかのり(獣医師)プロフィール

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佐藤貴紀(さとうたかのり)
生年月日:1978年2月6日生まれ
血液型:A型
出身地:東京都町田市出身

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