ホットヨガ3回目
さむーい雨の中、朝イチいってきましたー(о´∀`о)
BIKRAM YOGA
おもしろいくらいに1、2回目に感じたツラさがなく体に効いてるーって感覚がありましたぁ。
インストラクターの方が3回目くらいから変化があると言ってましたがその通りになりましたぁ。
過去2回はレッスン後、すぐには動けなかったが3回目はスッキリさわやか～でしたぁ！
( ☆∀☆)
こりゃ続けてみるかなぁ。
となり早速、会員になりましたぁ！
TKCのヨガライフがスタートしたわけであります(^-^)v
成人してから初めての習い事かも(о´∀`о)
40歳になった今．．．いろいろ挑戦ですね。
そして、自分がやってきたことのプラスにしていければ最高だぁ(^_^)v
タンクトップが全部、汗(〃^ー^〃)
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オフィスビルの1階なりー。
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ちょうど昼休みのサラリーマンさんの大群に揉まれながらカシャ( 〃▽〃)
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さぁ！
まだまだ体の変化がありそうな予感。
体は資本！
楽しみながらがんばっていこーう。
ホットヨガ1年生のTKCでしたぁ(о´∀`о)
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今日も1日おつかれさまでしたぁ～。
昨日は雨の中ホットヨガお疲れ様でした。
体験コース３回目で変化がわかるとかヨガっていいのですね( ´∀｀)
2016年ヨガライフがスタートしたのですかぁ(^-^)
崇史さんも会員になったおすすめのBIKRAM YOGAめちゃ気になります。最近体動かしてなくて固くなってる私でも出来るか不安ですが体験行ってみようかなぁ？
行くまでは不安ですが思いきって見るのも大事ですよね。
崇史さんのブログの体験後さっぱりしてる写真の顔を見てるとBIKRAM YOGAに興味津々です。
是非(о´∀`о)
3回目の効果はすごかったですよっ。
おはようございます^o^
いつもながらスッキリしたお顔&大量の汗ですね〜(#^.^#)
しかし身体ってそんなすぐに対応するもんなんだなぁと感心しました‼︎
毎日沢山身体動かしてるのに、またさらに動かすなんてやっぱりストイックです‼︎
でも自分に合う習い事に出会えるなんて羨ましい（≧∇≦）
是非これからもホットヨガ実況お願い致します♫
長年、決まった体の動かし方してるから変化も激しいんだと思います(’-’*)♪
引き続き楽しみながらがんばりますねぇー。
１日お疲れさまでした‼
いい顔してますね(*^^*)
私もヨガ体験後、会員になりましたよ(笑)
お互いヨガライフ楽しみましょう(^o^)
(祝)ヨガ仲間(^_^)v