本日の動画は！
本日急遽バンドリハーサルのため、
バンドTVは明日アップロードいたします！
お待ちいただいている皆様、すみません！！
しばしお待ちくださいー！！！！
昨晩、筋トレしまくりました。
ひゃっほー！！！とか叫びながら。
筋繊維をズタボロに傷つけてやりましたよ。
そんで今朝。
目が覚めて、
起き上がろうとしたら、
…起き上がれない。
…起き上がれない！！！
いやいや、起き上がれない（笑）！！！
紛れもなく筋肉痛です。
また2日後くらいにひゃっほー！！とか叫びながら筋トレ。
これを繰り返す。
筋肉が超回復し、パンプアップしていきます。
ここに加わろうと思いますよ。
出来なかったら、
リハーサル内容の整理してきます。
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こんばんは。
遅いコメントですみませんm(_ _)m！
凄いなぁ(^^)引き締まってきました〓
腹筋少しだけど前に進みながらゆっくりしています(^_^;)
ありがとうございます(^-^)
こんにちは！
←バンドリハーサル、お疲れ様でした！！！
・筋トレのお話、楽しですね！
さすがSですね。傷つけてやってしまうなんて。
あっ！！付け加えます＾＾
ド！！Sでしたね＾＾
・拓矢さんの動画、本当に楽しみにしています！
ありがとう！！
ほい！
待つ！
私待つわ♪
動画もバッキバキの筋肉もお待ちしております(笑)
(^o^)/~~~
了解です〜〜
明日ですね(^.^)
リハ頑張ってください(^O^)／
筋トレも
ひゃっほ〜って(^.^)
で、ぜひ加わってください〜〜