……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ
今日は体調が優れずぅーん。
でもやる事いっぱいぃ
ぱやぱやぱや。
ずーっと横になっていたい願望(・o・)
昼 牛乳 キャベツとひき肉 りんご
夜 Be-Max70 (マンゴー割り)
んまい！これ癖になるやつだ。
Be-Max生活 START(⑉• •⑉)❤︎
70種類の栄養取り入れて
体調も良くなぁれ…♪*ﾟ
早く寝たくても
１日に満足してないと寝れない病。
満足！もう寝れる！寝ても後悔しない！
その気分になるまで普段寝ないw
１日に満足しまくってると即寝!!!
基本オイルマッサージしたり、
好きな音楽聞いたり、
好きなドラマやお笑い見てからとか、
心が満たされないと寝れない…
次の日に前日の疲れやモヤモヤを
持ち込みたくないから…
なるべくその日にクリアにさせる。
それが藍菜さんstyle✲*ﾟ
スケジュール
10月23日 26歳BDファンミーティング
11時30分～22時 水天宮前スタジオ
HP 予約はこちらから
当日飛び入り参加もOK
11月23日～27日 舞台｢鬼斬｣ ｼｱﾀｰｻﾝﾓｰﾙ
HP http://livedog.net/onigiri/
チケット 藍菜 チケット専用フォーム
※個人特典あり ※個人面会あり
気ままなTwitter＊ と
＊Instagram＊ も見てねぇ～☆彡
