ジャンプ
おはようございます。
飛距離アップにジャンプ運動。
韓国のハントレーナーからの指示で
取り入れスタートさせてます。
高く飛べるのも良いけど
色々な動きを使い膝は車で言うショックアブソーバーの役割をしっかり取り入れてスイングと動きに結び付けて行きます。
高い所に飛び上がる事は
実は普通のジャンプよりも
膝、足首の負担が有りません。
高い所から下にジャンプはもろに負担が…
なので怪我の抑制にもなります。
そして何よりも瞬発力もアップします。
飛距離に大切な動きとトレーニング
ゴルフ流に微妙なアレンジを加え
選手達に取り入れて行きます。
是非アカデミーでお試しあれ！
