〜奈良便り〜健康意識編
こんばんは
奈良では安定の健康的な生活を送っており
0時前には眠くなり朝は7時には起床しております。
そんな今日は、こんな朝ご飯でスタート。
牛乳嫌いの私には珍しいチョイスで健康意識
お天気が良すぎたので近所の友達と公園へウォーキングへ。
運動苦手な私なのに健康意識
そして、お昼にはおばぁちゃんのお家にいって親戚達とご飯〜。
THE家庭料理を食べて健康意識
お墓まいりも出来てご先祖さまに手をあわせてきました。
そして夜ご飯はご近所の友達のご両親らと合同で焼肉‼︎
あまり肉食ではない私がいつもの限界をこえた量を食べ健康意識
あと。
順番がだいぶ間違えましたが…
昨日の夕食。
一応ぜんぶ手作りですよ〜♡（もずく以外）w
手作りっつってもサンマは焼くだけw
大根切るだけw
もずく盛るだけw
手羽先は時間かけて作ったよ‼︎
そんな昨日の夕食。
肉と魚と野菜をバランスよくとれて健康意識
と、ま〜健康を意識してる風な奈良の毎日です。
東京戻ったら一気に不健康に戻るんやろな…
3ヶ月くらい奈良で暮らしたら、きっと体質改善できるわ〜。。といつも思います(u_u)
せめて、いる間は健康意思しまくりますっ‼︎
ではまた〜
おやすみなさぃ。
（健康意識）
