待ちに待たない今日この日・・・そう・・・毎年やってくる誕生日。子供の頃は、誕生日が待ちどうしかった。誕生日のケーキ。プレゼント。おめでとうの言葉。何もかも、幸せに感じた。でも今は、人生がどんどん減っていく感じがしてた。どんどんどんどん・・・。でも今年は、体が元気だ。心も元気だ。身も心も元気だと、誕生日が嬉しく感じる。５３才で、こんなに元気だと、まだまだ人生を楽しめそうな気がしている。そして、朝から思わぬプレゼントがあった。サンケイスポーツさんが、私の記事を載せて下さったのだ。関東エリアの方は、是非、サンケイスポーツをご覧下さい。他のエリアの方は、インターネットでご覧いただけます。ロングブレスは、痩せるためというより、体を引き締める呼吸法です。そして、何より、健康になります。『壮快』を参考にして、是非、お試し下さい。みなさん、これからも、役者として精進してまいりますので、応援、よろしくお願い致します。　　　　　　良介