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3kg



無事に



断食が終わり、




今は、お粥を食べています。




三日間の断食で



3kg体重が減りました。



腸内がリセットされて、体重も減るのは良いですね。



ドリンクのみで栄養を補いながら



断食出来たので




健康的に痩せることが出来ました。




また、トライしますよ。





週末はマラソン大会にゲストで参加するので、身体が軽いので



楽しみです!

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Profile

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼 誠司は、日本のライフセーバー、俳優、タレント。東京都出身。血液型はA型。身長176cm。体重70kg。特技は英語。東海大学体育学部卒業。妻は女優でタレントの中山エミリ。2010年ライフセービング競技世界大会にてSERC競技において銀メダル獲得。 2014年早稲田大学学術院社会人修士修了。

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