メンテナンスDAY④
前半はTwitterにも載せた写真ですが…
今年、花粉多いですよね！？
起きたら目がしょぼしょぼ…
お薬飲めば治まるので、花粉症の症状としては軽度なんだろうとは思うけど
みんなと、花粉に効く情報交換したいです(；ω；)
わたしは朝晩アレロックを一錠ずつ、1日１本R-1飲んでます！
テンムさん、お寝坊さん（笑）
起ーきーたー？
おはようの儀式
「おはよう！おはよう！おはよう！」
起きた(°▽°)
昨夜に続いて、朝食もお豆腐納豆キムチ(ﾟ∀ﾟ)
あと、デパ地下で買ったサラダに、トリュフときのこのスープ♫
ダイエットメニュー♫
わたしが食事を載せると、必ず、○○が足りないよ！と言われるんですけど、栄養云々はごめんなさい、わからないです！
でも、いくら栄養があっても、苦手だったり、今食べたくないものを食べるストレスはハンパないと思うので…
毎年、人間ドックで、こんなに健康な人はあんまりいないって言われてるから多分大丈夫だよ！多分ね！今のところはね！
ピンポーン♫
「テンちゃんのおやつ届いたよー♫」ってドアを開けたら
届いたのはわたしのコーヒーでした（笑）
テンちゃんごめん（笑）
午後、またまた伊織涼子さんのサロンへ♫
明日の撮影に向けて、最後の追い込み m(_ _)m
はぁ♡
ん♡
んん♡
いや、正直、気持ちいいだけじゃなくてものすごーく痛いところもあります（笑）
わたしの体は全身が浮腫んでる
老廃物の塊
それを涼子さんの魔法の手でほぐしてもらい、代謝の上がる発汗作用のあるクリームを塗って、石膏のパックをして
↑ 若干くびれて来てるのわかる！？(*ﾟ∀ﾟ*)
石膏で固めてるー！！
動いたら石膏が割れちゃうからねって
落ち着きのないわたしは、じーっとしてるのが大変（笑）
でも、40℃の石膏に包まれて、お風呂に浸かっているような温かさ
いや、熱い（笑）わりと…
でもそれがだんだん心地よくなって来てね、トータルでウエスト８cm近く減！！(；ω；)
サイズダウンさせる！って本当にわたしのために全力を尽くしてくださった涼子さんはもっと痩せちゃったかも知れません（笑）
いろいろオプションつけてもらっちゃったし…
感謝しかありません！！
夕食はまぐろで鉄分補給♫
この２日間でお豆腐４丁食べてる（笑）
おはようございます。
紗々ちゃんのウエストに石膏を塗るパック、しかも40℃はまさにお風呂の感覚と初めて知りました。
こんにちは、
私も花粉症患者。先週末から、寒さ、そして強風時折豪雨の天候のおかげで、少しは過ごしやすい日が続きます。
もう2年経ちます。少々大きな手術を受けて、、、。その影響なのか、花粉かが分からず、だるい日が続きます。19日MRI検査がちょっと怖いですが、これがクリアできれば完治にまた一歩近づきます。
やはり日本人はマグロ！ 食事制限がない限り、好きなものを程よく食べるのが最高ですよね！
大・大・だ～い好きな紗々ちゃん、こんにちワン!!(^o^)
個人的にホッとしてる…だって紗々ちゃんにウエストがあるんだもん(^_-)
どんなに栄養があって体に良いって言われても
元気で健康じゃないと、美味しく食べれないから
食べられるだけ紗々ちゃんは今、絶好調!?