おデブな頃の足袋1匹分くらい☆★☆
自撮りポーズ集からこんなポーズがあったので(笑)
相変わらずウインクがとってもとっても苦手な私☆★☆
ところでTwitterに衝撃的ないいことあったよ!って書きましたが
なんと・・・
なんと・・・
今日ジムに行って体重測定したら入会時から
5キロ減ってたー!!!!!!
体脂肪率も3パー減ったー!!!!!
・・・ってかどんだけデブだったんだよって話ですが・・・(;’∀’)
今日初めて会ったインストラクターの方に
デブだから痩せたくて運動はじめましたって言ったら
見た目分からなくないですか!?という
お気遣いのお言葉を頂きました☆★☆
で。
前のデータと比べたら5キロも痩せてて
一緒にビックリしてくれました(笑)
今日はパーソナルトレーナーの体験を受けたのですが
きつかったー!(笑)
しかもそのあと時間があったから水泳も泳ぎに行ったら
やっぱガッツリマシンジムしてからの水泳は
しんどかった・・・
ちなみに私今回食事制限まったくしてなかったのです。
からあげ定食ウェーイ。
天丼ウェーイ。
牛丼ウェーイ。
ジュースウェーイ。
チョコウェーイ。
それなのに5キロ痩せるって・・・
どんだけデブなのか・・・というより
痩せやすい体質っていうのもあるのかも☆★☆
前はあんまり食べたら太るからな~って食事制限してたんだけど
今度は食べなさすぎは食べなさすぎで脂肪が蓄積しやすく
筋肉を分解する悪循環な体になってしまうと聞いたので
むしろ最近は1日に必要な摂取カロリーに達するよう
結構頑張って食べてる☆★☆
今回担当してくれたパーソナルトレーナーの男性は20代だったんですが
なんかもう気持ちがまたお母ちゃんになってしまい・・・(笑)
私早生まれで学年でいうと35になる年齢だから
つまりはアラフォーよね・・・となり・・・
20代の子見るとはいはいそうね~そうなのね~
的な目線にどうしてもなってしまう・・・
あんまり子供扱いしても失礼だから気をつけてるけど
終始細目でうんうん頷くお母ちゃん感はぬぐえず・・・
若いっていいわね~的な・・・
でも水泳行くとだいたい年上の方々しかいないから
逆に一番若輩者感を感じる今日この頃・・・
20代ほどキラキラしてない・・・
しかし年上ほど落ち着きや経験値もあるわけじゃない・・・
不思議な年齢・・・それが30代・・・
まぁそんな感じですごい痩せたよって話ね☆★☆
食事制限しないでこんなに痩せるってすごいなぁ。
おそるべし水泳・・・
実は目標の体重にもう少しで届いてしまうので
欲を出して一番スタイルが気に入ってた頃の体重まで
戻せたらな~と思ってます☆★☆
でも、ま☆★☆気長にね☆★☆
一番はやっぱり健康維持と体力作りっていうのは念頭に置いて。
無理して体駄目にしたら仕事にならないからね☆★☆
頑張っていきます☆★☆
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