やっぱり100%植物性タンパク質


どこにも行かせませんよ!


まだまだ甘えますよ!



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の制止を振り切って、ジム。




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the 筋活!!  ダイエット!!



私がジムのお供にしてるのは、プロテイン。





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100%植物性のタンパク質にこだわっています。



しなやかな筋肉を作って、カラダの引き締めの為にはとても大切なコラーゲン。


コラーゲンは、良質のタンパク質とビタミンから作られます。




植物性タンパク質の、「吸収率が悪い=アミノ酸スコアが低い」という欠点をカバーして、


特殊な技術でアミノ酸スコアを100に、植物性タンパク質にこだわったメーカーのものを、ジムには必ず持参してます❤


もちろん、仕事の時にも✨


美容のためには、インナービューティー&運動❤


頑張る!




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xoxo………


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山下真理子|やましたまりこ(医師)プロフィール

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山下真理子(やましたまりこ)
ニックネーム:マリリン
生年月日:1985年12月19日
身長:160cm
出身地:岡山県

京都府立医科大学を卒業後、医師免許取得。現在は医療だけではなく多方面で活躍し、webサイトや雑誌などにて記事を掲載している。情報サイト「All About」にてボディケアアドバイザーをつとめる。Ananやエッヂスタイル、ファッション誌「Inred」、週刊プレイボーイなど、活躍する雑誌は多数。

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