★栄養チャージ★
こんばんは
昨日今日と身体が怠く感じるような暑さが続きグッタリ…
家事をするだけで大量の汗をかくのでスポーツをされている皆さん、
水分補給、栄養チャージ、しっかりしてくださいね♡
たっぷりの栄養といえば…
そうです♥︎キウイフルーツ
今月もゼスプリさんからキウイフルーツをいただき
毎日おやつ代わりに食べたり朝のジュースにしたり…と
わたしも娘と一緒に楽しくキウイフルーツ生活を送っています^ ^
こんなに沢山いただいたので贅沢に食べています
二種類のキウイフルーツをミックスしたり食べ比べたり…
長くキウイを食べ続けているからか
夏になるとくすみが気になるお肌も今年はトーンが明るい気がするな
先日もご紹介したキウイ漬け、
キウイ漬けを食べて勝ち上がっていくスポーツ強豪チームを取材したページがUPされています
美容にはもちろん、栄養補給にもピッタリなキウイフルーツ
わたしも娘が身体を沢山動かして遊んだ後や
汗を沢山かいた後にはキリッと冷えたキウイフルーツをおやつに出していますよ
キウイ漬けのページはこちらからご覧ください
スポーツ少年がキウイを食べて強くなっていく楽しいマンガコンテンツも
ゼスプリFacebookで見られますので是非是非イイね！押してください
夏本場はこれからです
生活習慣にはもちろん、しっかりエネルギーチャージできるものを食べて
元気いっぱいに夏を過ごしていきたいですね^ ^
これからもキウイフルーツ生活、続けていきたいです
