I feel myself
ふー。
ちょっと頑張り過ぎて久しぶりに体調崩しました 笑
今日は体がだるかったので深呼吸してスパインヨガ。
全身のチャクラを意識したら少し動けるようになったので
マカナさんに行ってきました。
http://www.makana-azabu.com/
ハワイアンの音楽とアロママッサージは最高に癒されます。
筋肉の筋とリンパにもアプローチして自分がどこが悪かったのかを感じました。
I feel myself
癒しの時間も大切だよね。
ありがとう。
wonderful life
