自作カルテ66
【10/29】
24:30 就寝
06:00 起床
二度寝
08:00 起床
08:20 朝食(五目おにぎり)
11:30 千葉ロケ
UNIQLO寄る
マスターのお店寄る(りんご酢×2、ホットコーヒー、山菜そば)
20:58 帰宅
21:00〜金曜ロードショー「ヴァイオレット・エヴァーガーデン特別編集版」観た
24:00 就寝
電車移動:130分
車移動:15分
体温:36.1分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:千葉でロケでした!可愛い可愛い板垣あずさと!(顔が超絶タイプ。10年以上言ってる)来月にはお知らせ出来る…かな?(*´艸`)
【10/30】
24:00 就寝
05:50 起床
07:50 朝食(ガリ、おでん、チキンライス)
二度寝
11:05 起床
三度寝
12:00 起床
14:20 葵マリーさんが車でお迎え来てくれた
15:35 三芳サービスエリア(東京バナナソフトクリーム)
16:25 会場入り
16:40 おやつ(おにぎり、まい泉)
CPEキャットファイト20周年記念ファイナル女祭り2021~シングルマッチスペシャル~@玉淀
19:25〜19:50 第二試合vsきゃんでぃぺろみ
20:15 夕食(おにぎり、まい泉)
コンビニ寄る
23:40 帰宅
23:45 夕食②(ガリ)
25:50 おやつ(横浜ハーバーダブルマロン、酢だこさん太郎×2)
26:05 就寝
車移動:180分
体温:36.4分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:ハロウィン!年内ラストのCPEキャットファイトでした!いつもは年末に「年内ラスト」があるから、もう今年終わったような感覚。埼玉県の玉淀まで応援どうもありがとうございました!!試合はきゃんでぃぺろみちゃんとセクシー対決。(最近ぺろみちゃんと多いなー!)勝ったのに、敗者への罰ゲーム「官能小説朗読」をわたしもやったよ…なぜ…?(笑)
【10/31】
26:05 就寝
08:25 起床
10:30 朝食(麻婆焼きそば)
「開運なんでも鑑定団」観る
選挙行く
15:10 モス(モスライス焼肉バーガー、グリーンスムージー、モスチキン)
16:00〜19:00 FC2ライブチャット
淫語小説家になろう。収録
20:00〜21:00 淫語LIVE
22:30 帰宅
22:40 夜食(ピザポテト)
25:15 就寝
タクシー移動:10分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:秋華賞、菊花賞に続き、天皇賞も獲りました〜!あんまりオッズ高くないけど…人気馬でしたもんね!淫語LIVEはNG連発٩( ᐛ )و
【11/1】
25:15就寝
06:30 起床
08:35 朝食(鮭ハラス弁当、キウイ)
13:30 スタジオ入り
14:30〜20:35 競輪配信TIPSTAR
おやつ(小魚ナッツ、めかぶ、梅干し、よっちゃんいか、コーヒー)
18:40 夕食(帯広豚丼)
コンビニ寄る
21:10 帰宅
21:35 夜食(鶏汁、ガリ、アイスコーヒー)
「月曜から夜ふかし」観る
25:00 就寝
電車移動:15分
体温:36.6分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:11月!TIPSTAR!コスチュームはキャットファイトのコスチュームにしたよ!まゆみと理子のお誕生日もお祝い出来てよかった!
【11/2】
25:00 就寝
06:30 起床
08:35 朝食(鶏汁)
09:45 スタジオ入り
山本俊輔監督「フリークスの雨傘」撮影
13:05 昼食(鯖のお弁当)
19:10 夕食(回鍋肉)
20:55 オールアップ
21:40 身内で打ち上げ(ジンジャーエール、ひじき、ポテサラ、串、ハイボール)
23:25 帰宅
24:40 就寝
電車移動:20分
体温:36.7分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:山本俊輔監督「フリークスの雨傘」オールアップいたしました!クラウドファンディングにご協力くださったみなさま、どうもありがとうございました!完成をお楽しみに!
【11/3】
24:40 就寝
07:15 起床
09:15 朝食(アイスコーヒー)
12:05 昼食(鶏汁、塩むすび、いくらおにぎり、マカロニサラダ)
お昼寝
13:55 起床
二度寝
14:20 起床
15:00 おやつ(自家製ガリ、カリカリ梅)
19:00 下北沢カレーイベント打ち合わせ(リモート)
20:15 夕食(松屋のスープカレー、サラダ)
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:25 帰宅
25:00 就寝
電車移動:2分
タクシー移動:5分
体温:36.3分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:豚汁(鶏肉にしたけど)×塩むすびにハマった2回目!最強のコンビですね!夜はライブチャットで、なぜか怖い話やら聖水の話!そして9連勤が終わりました〜!!久しぶりにハードだった…明日は老体を労ります!
【11/4】
25:00 就寝
06:30 起床
10:00〜13:05 習い事
13:30 昼食(黒酢の酢豚定食)
スーパー寄る
コンビニ寄る
14:00 帰宅
14:05 おやつ(自家製ガリ、どら焼きマリトッツォ、飲むヨーグルト)
19:00 阿佐ヶ谷地下怪奇シリーズ番外編@阿佐ヶ谷ロフトA
22:35 打ち上げ(シークヮーサージュース×2、キムチ、おでんはんぺん、かっぱえびせん、ヤングコーン×3、はんぺん揚げ)@阿佐ヶ谷でんでん串
コンビニ寄る
24:30 帰宅
25:05 就寝
電車移動:14分
体温:35.7分(バーミヤンにて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:9連勤が終わり、久しぶりのお休み!昼間は習い事行って、一人でバーミヤン入って(一人初めて!!)夜はニューウォッチプロダクションさんのイベント「阿佐ヶ谷地下怪奇シリーズ番外編」@阿佐ヶ谷ロフトAで夕食。射精シチュー、歯クソサワー極おいしかった!
【11/5】
25:05 就寝
06:00 起床
二度寝
09:20 起床
12:30 山村茜ちゃんと吉祥寺
13:00 昼食(サラダ、生姜カレー、ホットコーヒー、ケーク・サレ)
15:20 猫カフェ行く
16:05 The Potato Mania行く
17:00 ゆりあぺむぺる(ザクロのクリームソーダ)
デパ地下寄る
コンビニ寄る
19:35 帰宅
20:00 夕食(いくらおにぎり、生姜おにぎり、塩むすび、豚汁、ポテチ)
24:10 就寝
電車移動:32分
体温:お店で平熱
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:山村茜ちゃんと吉祥寺へ!Twitterで見たポテトチップス専門店The Potato Maniaへ!じゃがいもとお塩だけという体に良さげなポテチ…おしゃれ…おしゃれすぎて、コンビニのピザポテトが恋しくなる…わさビーフも…
【11/6】
24:10 就寝
06:30 起床
11:20 昼食(豚汁、モンブラン、かぼちゃプリン)
マスターのおうちにお花とお酒届けに
スーパー寄る
16:10 帰宅
18:35 夕食(豆乳鍋)
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:45 帰宅
25:25 晩酌(赤ワイン、スモークサーモン、スモークサバ)
26:??就寝
タクシー移動:5分
体温:36.5分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:ヘルシーに豆乳鍋を作って食べてライブチャットへ!
【11/7】
26:??就寝
07:55 起床
二度寝
??起床
三度寝
11:10 起床
14:15 マスターと奥様と昼食(サラダ、明太子イカパスタ、コーンスープ、ティラミス、ガトーショコラ)
新宿でお買い物
スタバ(ソイラテ)
18:25 帰宅
19:40 夕食(飯田商店塩らぁめん、餃子)
お銭湯行く
マスターの家寄る(お箸もらう)
21:00 帰宅
「情熱大陸」広瀬すず 観る
23:50 就寝
電車移動:4分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:銭湯へ!月に一度は行きたーい!!
【11/8】
23:50 就寝
05:30 起床
二度寝
07:20 起床
三度寝
09:10 起床
四度寝
10:15 起床
断捨離!!!!
14:00〜15:00 マツエク
スーパー寄る
15:40 帰宅
おやつ(キャラメルケーキ)
19:30 夕食(茄子と玉ねぎの生姜焼き、キムチ、カキフライ、サラダ)
22:45 晩酌(赤ワイン、生姜の甘辛煮)
月曜から夜ふかし観る
25:20 就寝
体温:35.8分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:朝起きれなかったなぁ〜〜〜。マツエク中も爆睡。いただいた生姜がまだまだ余ってるので生姜焼き+甘辛煮を作りました。毎日生姜!
【11/9】
25:20 就寝
06:35 起床
12:00 昼食(柿の種、コーヒー)
13:00 昼食②(サラダ、R-1)
15:00 昼食③(クワトロフォルマッジ、コーヒー)
16:30 インフルエンザワクチン接種
お昼寝
新宿で誕プレお買い物
花園神社(酉の市)
20:00 タチバナビッチさん、藤田マコトさんお誕生日会(お寿司食べ放題)
バッティングセンター行く
コンビニ寄る
23:05 帰宅
晩酌(ルイボスティー、ざくろ酢)
25:25 就寝
電車移動:6分
体温:36.4分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:11月生まれさんまとめてお誕生日会!お寿司食べ放題!開始30分でお腹いっぱい…年取ると食が細くなってつまらんね…昔は40貫くらい普通だったのに…って、ついつい昔話をしちゃうところがもう年!(笑)
【11/10】
25:25 就寝
05:50 起床
二度寝
09:35 起床
三度寝
10:00 起床
10:30 朝食(塩むすび、生姜の甘辛煮)
13:00 ホテル着
2022年カレンダー撮影
16:55 撮影終了
17:20 夕食(烏龍茶×2、生春巻、シュラスコ、エビマヨ、冷やしトマト、チーズナン、フライドポテト、バターチキンカレー、サイコロステーキ、バニラアイスのGODIVAリキュールがけ)
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:25 帰宅
25:20 就寝
タクシー移動:3分
電車移動:2分
体温:36.5分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:2022年のカレンダー撮影して来ました!!紗恩会で初売り?1月のフェチフェスで?決まり次第お知らせします!カメラマン:ささ散歩のカメラマンさん、メイク:キシコさんというプライベートでも仲良しの方々とお仕事出来て嬉しい!急なご無理をどうもありがとうございました!
【11/11】
25:20 就寝
05:30 起床
二度寝
08:00 起床
三度寝
08:20 起床
四度寝
08:30 起床
11:50 理子とまゆみと風間印房さんへ
14:05 昼食(サラダ、カレー、烏龍茶)
16:25 母と中華街で夕食(坦々麺)
17:20 食後のデザート(ココナッツミルク)
20:00 帰宅
20:05 夕食②(飲むヨーグルト)
25:20 就寝
電車移動:91分
車移動:3分
体温:36.4(お店にて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:TIPSTARで理子が話してる開運印鑑のお店、風間印房さんへ連れてってもらいました!名字だけじゃないフルネームの印鑑の出来上がりが楽しみ〜!
【11/12】
25:20 就寝
03:15 起床
二度寝
05:50 起床
三度寝
06:30 起床
四度寝
10:00 起床
13:00 食材買いに
16:00 会場入り
19:00〜21:00 「下北沢ろくでもない夜×範田紗々カレーパーティー」
22:15 打ち上げ(胸さわぎカレー、ウーロンハイ)
23:20 帰宅
26:00 就寝
タクシー移動:20分
電車移動:12分
体温:36.5分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:下北沢ろくでもない夜さんでカレーイベント!板垣あずさと琴乃にわたしの手作りカレーを食べてもらいながら、事務所の社長により現役AV時代のわたしたちの暴挙を暴露されました!(笑)本当にひどい話ばっかりだった(笑)元マネージャーむなむなもお手伝いに来てくれて、懐かしい話に花が咲いた夜!この模様は後ほど三代目葵マリーさんに記事にしてもらえるかも!?
2週間お疲れさまでした(*´-`)