回復期1日目
こんにちは！！
朝から社長様のパーソナルトレーナーとして、ガッツリ満員電車で体鍛えてきま
した！！
無事にファスティング本番5日！
断食7日
終わりました！！
ありがとうございました!
完全に夜中までトイレに篭もるくらいの
腸内洗浄進む事が出来ました！！
ここから4日かけて、腸内細菌を増やし
ていきます！
生野菜、果物、発酵食品です。
特に乳酸菌を増やしたいので、水キムチとぬか漬けに注目しながら、スタート
は、米麹だけで作った甘酒です。
メチャウマです。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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