ワタクシ先週から『個人強化合宿’07夏』なるものを始めています。要はこの暑い時期に運動して体力と精神力を強化することを目的としています。来年の東京マラソンも少しだけ視野に入れながら。

＜先週のメニュー＞
7日（火）～ジョギング７Km(pm２時～３時）
9日（木）～ジョギング５Km、スイミング１Km（pm1時～３時）
11日（土）～ジョギング５Km（pm1時～2時）
12日（日）～テニス（pm3時～５時）、フットサル（pm９時～１１時）

あくまでも強化合宿なので、キツいのは当たり前なのですが、この炎天下の中で走ったりスポーツしたりするのは。。

キク～～～！！！！！

熱中症などホント気をつけなければなりませんが、それでも僕がこんなに元気にしていられるのは、、
アホ程メシを食べて、アホ程汗をかいて、アホ程スポドリを飲んでるからです。８月中はそんな強化月間です。まあ倒れない程度に頑張ります。

写真は関係ないけど、最近購入したギターのプリアンプ。