先週の9月2日に、
千葉県船橋市にてママさんバレーチーム「桜ケ丘クラブ」へ、
弊社バレー教室依頼をいただき行ってきました。
このチームは、
前にジュニアチームの高根ＶＢＣの保護者の方がいらっしゃい、
ママさんチームにも是非お願いしますとのことで開催となりました。
さて、そんなバレー教室の様子です。
まずはウォーミングアップからしっかりと。
体幹を意識しながら、
ストレッチも含め動きの中で筋肉を伸ばしていくアップです。
今回は初心者の方も多いとのことでしたので、
しっかりとオーバー＆アンダーの基礎を、基本からみっちりやらせていただきました。
オーバー＆アンダーのみを使ったゲーム形式の練習!!
試合同様の声も必要で、良い雰囲気で取り組んでいただきました。
本当にきっちり基礎をやらせていただいたので、
最初と皆さんのボールコントロールが変わっていたことがとても印象的でした。
練習の最後は、
弊社バレー教室恒例のみんなで体幹トレーニング!!
きつくても、
みんなのために頑張ると思えば、できるんです ＾＾ｖ
桜ケ丘クラブの皆さんで写真撮影!!
皆さんの次の日筋肉痛が心配でしたが、
本当に言われることをしっかりこなされていた姿勢が素晴らしかったです＾＾ｖ
次回はスパイク＆サーブの練習をしっかりやりましょう!!
そして最後に今回のＭＶＰ!!
写真を見ても分かる通り、
明るいキャラの「リン」さんがゲットでした。
きつい時に、みんなに声をかけ良い雰囲気を作っていたことが、
ＭＶＰへつながりました。
リンさんのコメント!!
「2時間という、非常に限られた時間の中で、
基礎をしっかり教えていただき、少しでも今後の自分のバレー人生の中で、
レベルアップできればと思いました。
本当はアタックもビシビシしごいていただきたかったんですが、
今日の練習を忘れずに、これからも頑張ります。ありがとうございました。」
桜ケ丘クラブの皆さん、お疲れ様でした。
またお会いできる日を楽しみにしています☆
弊社では、
ジュニア、中高生、大学生、ママさんバレーと、
どのカテゴリーからもバレー教室への講師派遣を承っておりますので、
興味をお持ちの方は、このＳｃｈｏｏｌの「お問い合わせ」より、
いつでもご気軽にご連絡ください!!
私がお伺いできる際は、
全日本メンバーと同じ練習メニューも体験できるようになっています ＾＾ｖ
ご依頼お待ちしております ＾＾ｖ
最近の画像つき記事
お疲れさまです。
合宿前のお休みはお仕事もしてホント多忙ですね。
選手も近畿総合に出場したりして完全なオフって何日もないんだと思いました。
WL2010出場決定戦、全日本のスケジュールにないですけど…
いつでしょうか？
教えてください。
お疲れのところすみません。
合宿お疲れ様です。
体幹トレーニングって効きそうですね～！
このあいだ、友達と箱根に行った時に
チョロッと体験しました（＾＾）
お腹のポニョたちが解散してくれるかなぁ？
バレー教室お疲れ様でした！
日の丸を背をった人に指導してもらえるなんてすごく
嬉しいでしょうね。
諸隈さん、わかりましたからっ、合宿の合間も休みではなく、色々会社のお仕事忙しいのっ（笑）…このバレー教室のblog立て続けに三回も更新案内が届いたので（笑）
今日も頑張って下さ〜い！
最近バレーボール（MVA200）を購入しました。
いつか体育館で打ってみたいなぁ・・・と観賞してます。
高校の授業以来やってませんが、あのボールとはやっぱり全く違い、軽～くレシーブのまねをしただけで痛い(>_<)
あんな至近距離であんなに速いボールをレシーブしてるってすごいなぁと改めて思いました。
相当鍛えていなければ無理ですよね。
まだ合宿も始ったばかりですが、皆さんケガなく、沢山の実りある合宿になりますように。
応援してます！
こんばんは(^^)
まったく羨ましいですね〜(≧▽≦)
先週末ﾏﾏさんの大会で優勝できましたが(嬉)まだまだ反省することが一杯で…^_^;
ﾎﾝﾄにいつか諸隈さんにｺｰﾁしてほしいと思っています。その時はよろしくお願いします v(^-^)v
明日(今日ですね☆)も
頑張ってくださ〜い！
教室では、教える側・教わる側の双方に、それぞれ得るものがありますよね。
筋肉痛…ママさんたちはきっと、心地良く感じているのでは？？
教室で体得(^^)vした証しですから。
そして、諸隈コーチは、ママさんパワーを体得(^^)vですね。
諸ｻﾝ☆お疲れ様でした♪
楽しそうだし諸ｻﾝに教えて頂ける皆ｻﾝが凄くうらやましぃ〜！！
私こんなにバレーボール大好きなのに
なんでバスケ部だったんだ？？
バレー部だったら諸ｻﾝに教えてもらえてたかもしれないのにぃ(笑)
ほんとなんでバスケ部だったんだ……。