ウォーキングで免疫力UP ワークショップ4月24日(土)開催!

ウォーキング☆ワークショップウォーキングで免疫力UP /4月24日(土)開催!

 

ウォーキングで

「免疫力を高める楽しい方法」

&「免疫力と運動」について

OK和男が解説します。

 

当日は楽しい神社めぐり

ウォークフォトラリーも

開催します。

 

健康も景品も一緒に

GETしませんか?

 

 

開催日 2021年4月24日(土)

開催時間 10:00~12:00

定員   20~30人

参加費 免疫力UP応援プライス

→ 無料♪

読者様 無料ご招待

 

ご予約は

フィッティングスタジオ秋葉原

まで!

03-3527-1318

(営業時間 火曜日~日曜日

 11:00~18:30)

 

メール

 yy-akiba@yonex.co.jp

 

 

免疫力を上げる運動と

免疫力を下げる運動の違いを

ご存知ですか?

 

新型コロナウイルス感染症の影響で

「免疫」というキーワードが

フォーカスされています!

 

そもそも

「免疫力」は医学用語ではありません

 

血液検査や尿検査で数値化もできません

 

免疫の特徴を知って

病原菌や毒素などの

異物が侵入しても

 

それに抵抗して

打ちかつ防御力を

正常に機能させる

身体作りをしましょう!

 

当日は

≪免疫力を上げる運動と

免疫力を下げる運動の違い≫

 

≪よく使われる

「適度な運動」って?≫

 

≪自分にとっての

適度な運動は?≫

 

≪免疫力UP

ウォーキング7つの効果≫

 

をお伝えします。

 

≪リアルイベント≫

これから運動を始めよう

ウォーキングを始めよう

質の良い歩き方をマスターしよう

という方はぜひ

ご参加ください♪

 

 

「免疫力とはどういうものか?」

 

「免疫力の低下の原因って?」

 

「免疫力を整えるには

どうすればいいか?」

 

「ウォーキングで免疫力を

整えるコツとは?」

 

免疫・自律神経・運動・食事・・・

すべてはバランスが鍵です。

 

花粉症・リウマチ・

新型コロナウイルス

 

いずれも免疫力が高すぎたり

暴走したり、過剰反応を起こす

ことで重症化しています。

 

本質はバランスです。

 

バランスのとり方が大切。

そのためには、何がダメで、

何がおすすめなのか?

 

なぜ、いまウォーキングが

役に立つのかを学びませんか。

 

 

【ウォーキングで免疫力UP】

 

ウォーキングで免疫力を高める

「楽しい方法」&「免疫力と運動」

についてOK和男が解説します。

 

当日は楽しい神社めぐりウォーク

フォトラリーも開催します。

 

健康も景品も一緒にGETしませんか?

 

 

開催日  2021年4月24日(土)

開催時間 10:00~12:00

定員   20~30人

参加費

免疫力UP応援プライス→ 無料♪

筋トレしようぜ!読者様 無料ご招待

 

詳細・お申込み

フィッティングスタジオ秋葉原

まで!

 

03-3527-1318

(営業時間 火曜日~日曜日

 11:00~18:30)

 

メール yy-akiba@yonex.co.jp

 

内容

受付場所:

ヨネックス

フィッティングスタジオ

秋葉原(9:45より)

 

10:00ー11:00

「ウォーキングで免疫力UP」

セミナー(同ビル2階の会議室)

 

11:00ー11:30

神田明神までウォーキング

 

11:30ー12:00

現地でストレッチ&

ウォーキングアドバイス

 

12:00―18:00

神田エリア神社めぐり

ウォークフォトラリー

(自由参加)

 

※撮影スポット配布→

対象地域を自由に巡って撮影→

受付に写真を見せるだけで景品GET

 

※ヨネックスウォーキング

シューズの無料レンタルあります。

 

事前にお申し込みください。

※ウォーキングシューズの

返却は当日の18時までとなります。

 

OK和男

ヨネックス株式会社

オフィシャルアドバイザー

 

ウォーキングプロデューサー

 

肥満予防健康協会認定名誉講師

 

NESTA PFT

 

公益財団法人日本スポーツ協会

「公認スポーツプログラマー」

 

 

【注意事項】

・マスクの着用・検温のご協力を

お願い致します。

 

マスクを着用されていない方や

発熱のある方は入場を

お断り致します。

 

・万一、開催延期の場合、

今回お申込み頂いた方を

優先させて頂きます。

 

ウォーキングで免疫力UPa

 

 

≪音声配信≫

今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪

93【免疫力を上げる運動と免疫力を下げる運動の違い】

https://stand.fm/episodes/60705db699bb37056eeb99f8

 

ピンク、オレンジとベージュストップスプレッドFacebookの投稿 (63)

 

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☆☆☆☆☆☆☆

「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
「人生をさらに楽しくしていきたい」

 

「腰痛を解消したい」

「ガリガリなので美しい筋肉をつけたい」
「最近太りやすくなった・・・」

 

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 OKウォーク♪ OKライフ♪
 Big mahalo !~

 

  

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所属事務所:日本ボディデザイン協会

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