ロングブレス・やってますか?
ロングブレスは、強く長い呼吸でインナーマッスルを刺激し、そして鍛え、体の中から体温を上げて、代謝をよくする呼吸法です。ですから、一番取れにくくて病気の元にもなる中性脂肪も取れていきます。私は、体脂肪は標準より少ないほう[18]だったのですが、内臓脂肪が標準より大分多め[12]でした。しかし、今ではロングブレスで、体脂肪7・5、内臓脂肪はなんと、1~2になったのです。内臓脂肪は、病気のもとです。さあみなさん、ロングブレスで脂肪を取って、美しい身体と健康な身体を手に入れましょう。ロングブレスは、慣れるまで一週間ぐらい思うように呼吸が出来ないかも知れませんが、続けていけば難しいものではありませんので、気持ちよく呼吸できるようになると思います。それから、始める前に、きちんと胸周り、腹周り、尻周りをきちんと計っておきましょう。一月を過ぎる頃から、驚くほど効果が表れますよ。みなさん、頑張って下さい。 良介
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先日、テレビで拝見しまして、すごくお痩せになっているのに
驚きました。
腰痛で、ご自分の発想で、完治したとは、驚きました。
娘も、腰痛を悪化して、椎間板ヘルニアで手術をしました。
今は、母親となり、元気に過ごしております。
三木様のお話をしましたら、若かりし頃のフアンだったのよ、と、知っていました。
たまには、真似をして、ロングブレス体操をしているようで、
引き締まった体を手にしたいな~、、と思いつつなかなか持続はできないよ、、、と言っております。
いつまでも 元気で 健康な体を、フアンの皆様に
お見せくださるように お願いします。
今回は、このサイトにお目にかかれてとてもうれしいです。
ありがとうございます。