バドミントントレーニング!
毎週水曜は多摩湖ラン
今日は
スピード練習の日
アジリティと短いダッシュ!
暑すぎたから
太陽が隠れてて助かった!
ハレローイ!
東大和 幼年部は16:30〜
今日はヒザ蹴り!
少年部の先輩が、幼年部を教えてくれ
お互いにいい刺激になっている。
東大和道場が終わり、
格闘家にとって
フィジカル的な事で言えば
スピード、バネ、スタミナ、パンチ力、キック力、腰のキレ、目が、反応が良くなる
などなど、空手家にとっても本当にプラス!
高校の頃の様に飛べないし、
スマッシュも当らないし、
ミスも多いし、
身体のキレも落ちて
悔しいけど、
やっぱりバドミントンは面白い!
ティシャツ3枚がびっちゃびちゃ^_^
東大和まっしーずの皆さん
強豪高校から
大学でもやっていた本物の方々ばかり
めっちゃ強くて
バドミントン面白いし
凄いいい練習になってます^_^ !
まっしーずの皆さん
いつもありがとうございます!
今から忘年会が楽しみです!
疲れた身体には銭湯が一番
東大和 神明湯で疲れを癒して^_^
パワーアップ
さー 明日も全開で生きましょう!
おやすみなさい!
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