★おやすみなさい★
肌寒い週末でしたね…
特に今日は物凄く寒かったー
明日からは少しだけ寒さは和らぐみたいです
一安心…
明日からの新しい一週間に向けて
しっかりストレッチをして最近欠かさずやっている腹筋も…
年々筋力が落ちてしまうので意識的に身体を動かさなくては！！
脂肪を燃やしやすくするにはやはり筋力アップは大切ですよね
ストレッチをしながらながら美容…
頼れるfrescaのシートマスクに仕上げはランコムのジェニフィックを…
何度もリピートしているけれどやっぱりイイ
一週間のニュースを観ていたのですが
韓国で起きた旅客船沈没の事故、
心が痛みます。。
一刻も早く捜索が進むことを祈るばかりです…
今日もブログをご覧いただきありがとうございました
またあした
おやすみなさい^ ^
