たっぷりのセリと鶏肉のきりたんぽ風鍋で風邪予防

たっぷりのセリと鶏肉で風邪予防〜

 

 

こんにちは!

〜人とお肉をつなげるサイト〜Meat UP!主宰の片平梨絵です。

 

 

しばれるな〜。

思わず、声に出てしまうほど外は冷え込んでいますね。

 

 

 

おうちの近所の病院も患者さんでいっぱい。

風邪を引いている方が多いようです。

 

 

寒さに負けないためにも、

美味しい食事で風邪予防したいものです。

 

 

わが家は

セリが特売されていたので、

たっぷりのセリと鶏肉のきりたんぽ風鍋にしました。

 

 

ビタミンCやミネラルをたっぷり含んだセリは風邪予防にぴったりです。

カラダの調子を整えてくれます。

 

鶏肉のタンパク質と一緒に採るとこでさらに効果が期待できますね!

 

モモ肉と鶏だんごを入れました。

 

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 土も食べました。

根っこ・・・もっときれいに流せばよいのに。。。

横着しました(笑)ご容赦ください。

 

 

 

セリの葉の部分はさっと火を通す程度で香りを楽しみたいので、

鍋が出来上がる直前に投入しています☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜人とお肉をつなげるサイト〜Meat UP!

 

主宰:片平梨絵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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