平賀多真紀（美容コーチ）オフィシャルブログ

こんばんわエターネル平賀 多真紀です.
今日は私が最近実践している美容法をご紹介いたします。

それは『ハトムギ』です。

きっかけは息子の足に急に今まで見たことのない湿疹が出来てしまい
焦っていた時に、ママ友からハトムギがすごく良いよ！と薦められました。

お子さんに水いぼが出来てしまった時にハトムギ茶とハトムギの粉を取り入れたところ 効果覿面で水いぼも２，３日で無くなりアトピーまで良くなってしまったとか

これが試す価値ある！とすぐに取り入れ、今も自分の為に続けています。

色々と調べてみると、ハトムギの効果効能かなり魅力的。
・血液・リンパの流れを良くする
・尿の出を良くし、便秘を解消する
・女性ホルモンの分泌を活性化する

女性には嬉しい効果ばかり！

皮膚の新陳代謝が高まる働きを多く取り上げているサイトが多く、そばかす・シミ・しわ・イボ・サメ肌に効果が期待出来るそうです。

即効性はないもののジワジワ効果が現れるらしいので楽しみです。

国産でいろんなタイプを試してみていますが、一番美味しく感じるのが伊藤園だったりｗｗ



ハトムギ茶は意外とデリケートで、出し過ぎてしまうとすぐ苦味が・・・。丁度良く入れられるとほうじ茶のような香ばしさがありとっても大人の麦茶です。

お茶だけでは物足りず炊飯用も取り入れてみました。



こちらはモチモチとした食感でほのかな甘みがあり、私はとっても好きです。

炊飯前に6時間位浸水しないと、歯ごたえが残りすぎてしまうようなのでほんのちょっと手間がかかりますけど、少しでも美容の役に立つならなんてことないですね。



ながら美容で続けられるお手軽な美容法なので、もう少し寒くなったら暖かいお茶として常用茶にしたいですね。

春には肌トーンがUPしていると嬉しいなぁ（＾＾）

 

☆妊婦さんや乳児は控えた方が良いみたいですのでご注意を。