秋晴れ！
皆さん 今晩は、今日は最高の秋晴れでしたね、雨が続いて洗濯物が溜まっていたので、今日の天気でだいぶ減ったね。
そして今日の練習は千駄ヶ谷の東京体育館で走り込み！ 日差しが強いが 風は涼しい、気持ちよかったなー、屋外のフィールドはほとんど人は居なく、東京の一等地にも関わらず、静か、そういえば 蝉が鳴いてたっけ。 だけど練習はきついよー 今日のメイン練習は スピード持久、30メータを走り、10秒休みまた30メータ、を8本、を 4セット。 アーすっきりした。
今日みたいな天気に海に行けたら 最高だったろうなー しばらく行ってないなー 行きたいなー よーし がんばるぞ！ おー
