★マイブーム★
『フラフープ』です(^_-)
フラフープ、骨盤にもいいし
簡単そうに見えて結構疲れるんです…！！
腹筋も使うし実は全身運動！
そして続けてやるのはかなり難しいんですよ(;^_^A！
どうしたら上手くできるんだろう？と試行錯誤しながら
やっと30秒くらいできるようになりました！！
チビさんが卒乳した途端、何だか体が重く感じるようになったので
うちで楽しく継続できることを始めようとスタートしました！
抜糸した親知らずの痛みが
やっと落ち着いてきたので
他にも何かプラスして運動をはじめようと思います！！
今日は久しぶりにチビさんの体操に行ったら
アクロバティックに遊び、わたしまでヘトヘトです(;^_^A
今日も熱闘甲子園をみて、早く寝ます(^_-)
おやすみなさい☆彡
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