★自分のカラダを知る★
こんばんは
便利に携帯サイトを使っている方は
きっと多いと思うのですが
わたしが一番気に入って使っているサイトは
『自分のカラダを知る』ことができる女性には特に嬉しいサイト 
※リンクは携帯からアクセスして下さいね
理想の体型を手に入れるために
ここから色んなアドバイスをもらえたり
自分のカラダのことを教えてもらえたりするんです
女性が一番多く抱えている悩みといえば
やっぱり『ダイエット』かと思うのですが
(わたしにとっても永遠のテーマ・・・)
痩せなくてもキレイになる方法があるのをご存じですか？
それは・・・
最近話題の『ボディデザイン』
最近骨盤の歪みについては
とても注目されていますが
骨盤のズレやカラダの一部だけを効果的にしぼることで
理想の体型を簡単に手に入れられるのだそうです
例えば、２キロ痩せるよりも
実は同じ体重でウエストを１センチ絞る・・・とか
ボディデザイナーによる美容セルフトレーニングを
教えてもらえるので、自宅で簡単にセルフトレーニングができますよ
わたしは夜のひとり時間に実践してます
あと、きっとこれは知っている方も多いと思うんだけど
女性には痩せやすい時期・太りやすい時期・お肌の調子がいい時期・悪い時期
が生理のサイクルから計算できますよね
このサイトでは生理予想からカラダのバイオリズムを
知ることできるですよ
美容や健康に気を使っている方に
おススメなグルメレシピなどもあって
美肌対策・疲労回復・デトックス・アンチエイジングなどなど
豊富なレシピも紹介していますよ
サイトの監修は、わたしも愛用している骨盤パンツでもおなじみの
整体・骨盤矯正の『KA・RA・DA factory 』もグループ会社に属している
ファクトリージャパングループ
ダイエット系のサイトは今までにも色々見たことがあるけど
生理予想・レシピ・骨盤ダイエットまで
ひとつのサイトで全てを網羅しているのが何より嬉しいっ
毎日楽しくチェックして
自分のカラダを向かい合っています
便利でいいサイトなので
是非上手に活用してみてください
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携帯からはこちら
