お昼です。
今日のお昼は、
食パン1/2斤
生サラダ
冷奴
以上です。
食事量変わらずのランチしています。
ドローイング出来る状態が、食べる量の目安にしています。
それにしても、雨降りまくりですね。
夏っぽくなってきましたね!
暑いけど、マイナスイオン出まくっているはずなので、癒されていきたいものです。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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