プチファスティング結果
おはようございます!
日曜日からのプチファスティング
今日の朝で、1.4キロアンダーでした!
やはり、体の脂肪が落ちてる感ありますね!
普段の生活の意識あるから、プチでも落ちます。
しっかり落としたいなら1週間だと
浜松の加圧トレーナー落合時旺先生のお言葉です!
筋トレやファスティングの専門知識をいただいております。
遠い地の師匠!
あたす!!!
このプチファスティングの意味は、お腹の凹ませ具合を知ってもらうことにあります。
これをキープ出来る食事習慣!
これですね!
さ、たくさん声掛けして、プログラム体験者増やしましょう!
YES!
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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