ファスティング回復期3日目最終日
中がスッキリしました!
そして、体重です。
スタート82.3kg
フィニッシュ79.6kg
max78.6kg
増減-2.7kg
体重よりも綺麗になるために行っているので
ここからの食事を気を付けていきたいと思います!
サポートいただいたファスティングマイスター吉江久美子様
ありがとうございました!
楽しく過ごすことができました!
そして、久しぶりのエネルギー切れの感じが闘いへの想いをかきたてようとしていました!
また次回!!
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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