カルシウムで骨丈夫☆
もう何年もずっと飲み続けているサンゴカルシウム&ビタミンC入りの コーラルウォーター
シルバーのパッケージを開けると、この様に↑白の包みが1パックに5包ずつ入っています
1リットルや1.5リットルの浄水(水道水)を入れたペットボトルに、コーラルウォーター 1包を入れれば(この白い
包みは必ず破らず)、水道水の中の塩素が抜けて、簡単に、沖縄の風化造礁サンゴから取れた豊富なカルシウム・ビタミンC入りのお水が出来ます
私はこの様にいつもお水を常備して、冷蔵庫に入れたり、常温で置いて飲んだりしています
先日10月30日の日曜日の日経新聞の朝刊に「骨は夜つくられるから、骨の元になるカルシウムは、夕方に取るのが合理的。思春期を含めた成長期にはカルシウムを夕方に取ったほうが良い、という結果も頷ける。・・・・」と載っていました。
カルシウムは本当に大事
今は水道水に抵抗が・・・という方もいらっしゃるとは思いますが、私はお水以外にも、子供たちに麦茶、お茶、リンゴジュースを飲ませる時に、コップに1包入れて、飲ませています
1包入れてすぐ捨てるのはもったいないので、この1包で麦茶やお茶なら2杯~3杯入れ続けて飲みます
特に子供たちには1日1回、夕方にこの方法で飲み物をとらせています
明日から急に目に見えて骨が・・・というわけではもちろんないし、体の中の事ですからすぐにはわかりませんが、コツコツ続けて、大事な成長期を過ごしたいと思います。
↓これは私が好きな梅ソーダネ
コーラルウォーター は、お茶や牛乳、お酒、ジュース、ラーメンなどに入れても美味しくいただけるんです