ゼロヒール
おはようございます。
昨日、少しだけ雨が上がりましたが
今日から、ほぼ一週間 雨‼️ 
梅雨真っ盛りです。
いつも朝に立ち寄るプロントでブログを書いていますが
外は大雨です。
今から1時間で30ミリの雨が降るって。
スゴイですねー！
憂うつな気分を和らげてもらおうと
昨日お邪魔した高円寺タロー軒のネギ入りチャーシュー麺。
この店、僕が40年以上通っています。
全然有名ではないのですが
醤油ベースの、あっさりしたトンコツスープ。
たっぷりチャーシューで
ホープ軒と並んで、お腹にズコンと来るお店です。
アレッ、タイトルと全然関係ないですね。
まっ、ラーメン好きな方 お勧めですよ。
青山のAOにある靴屋さんで見かけたコピー。
高いヒールを止めてフラットな靴を履きましょうと言う提案です。
膝の関節が正常な人は高いヒールを履くと
どうしても膝が曲がります。
男の人がヒールを履くと上手く歩けなくなるのも、これが原因。
そして、膝が逆方向にそる足の人。
医学的には反張膝と言いますが。
この膝の人
高いヒールを履いてもキレイに歩けます。
ところがヒールを履き続けると膝に負担が掛かって、
膝を痛めてしまう。
難しいですねー。
そこて大切なこと！
ヒールが必要なファッションの時はヒールを履きましょう。
でも、週の半分くらいは、カカトのないゼロヒールを履いて、
足をいたわる事を勧めます。
膝の固い人は膝裏のストレッチを
膝の反る人は出来るだけ階段を上って
足の筋肉のバランスを取る事をお勧めします！
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