日曜日
昨日は、1日研修を受けて来ました。
身体使う事ばかりしてきたので、なかなかハードな1日でした。
昨日、AGE
という新しい悪玉菌のの考え方に出合いました。
終末糖化産物
ご存知ですか?
減量や体調管理を氣にして来た氏家さんとしては、かなり興味深い話でした。
今日は、昨日を振り返りながら、インプットを強めていきたいと思います。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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