ゴボウと牛肉の切り落としを甘辛な汁で炊いてゴボ牛と里芋をふんだんに使ってけんちん汁っぽいのとらっきょ。
黒豆を実家からもらい、早速茹で上げて昨日のつづきのけんちん汁とらっきょ。
今日は嬉しい頂き物のサバ缶とオニオンでサバサラと玉ねぎと豆腐の味噌汁とらっきょ。
なかなか体に気を使った食事も食べないとね。
こんだけ玉ねぎ系食べてるから血液はサラサラな気がする(笑)
って、このサバ缶うまい！
ありがとうございます！
ヤツのバッティングをもツマミに今後はどーやっていこうかなと考えながら夜更かしさせていただきます。。。
ではまた。。。
先日はナックルの調子がいまいちで
申し訳ありませんでした。
次回はバッチリいきます！
サバ缶と玉ねぎの組み合わせ最高らしいですね！
ところで、９日の記事に減量の話が書いてありましたが、４キロ減量成功しましたか？
ナックル佐野さん、早く対戦できることを楽しみにしています！減量,,,あと三キロです,,,(´д｀|||)