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食育の秋にしよう
次のロケに向けて…食生活を見直そうと言う事で、自炊＋禁酒生活始めました
８月は暑さや高校野球観戦やクランクアップやロケの解放感から休肝日をあまり作れず（猛省。。）
９月を迎えた事ですし、９月は味覚の秋。
やはり食にじっくり向き合おうと。
新物の生鮭で…
ちゃんちゃん焼き
ちゃんちゃん焼きって言葉の響きが可愛い。
しらすと青ネギで玉子焼き♪
出汁を入れたらトロトロで美味しい
今朝はベーコンと野菜のコンソメスープに、パイナップルとグラノーラのヨーグルト。
そして栗のパンが絶品！
「秋の食材と向き合う」順調な滑り出しでしたが〜〜
今夜は「いきなりステーキ」行ってしまいましたwww
でもまぁ「いきなり」食べるから「いきなりステーキ」な訳だしw←←
サラダを注文する女性客を見て、偉いなぁ…と思いつつ、サラダから食べたら「いきなり」ステーキじゃ無いじゃんなんて思いつつww
本当に外食でもサラダとか注文しない系女子なので。。
でも自炊ではお野菜をこれでもか！ってくらい使うんですよ。
何はともあれ頑張りますww
asuka
自炊＆禁酒生活でロケに備えてるようだねd(´∀｀o)
ご苦労様ですm（＿ ＿）m
シャケのちゃんちゃん焼き、美味しそうo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
新鮮でいいな〜(*´∀`*)
出汁巻も美味しそうに出来たね(o^-‘)b
朝も秋っぽい食事で良い感じだったけど、、、、
やっぱ肉食だよね〜(・∀・)ﾆﾔﾘ
いきなりステーキで体力も増強(^O^)/
ではでは、今日も楽しい一日を♪
こんにちは。
あなたの料理知識は最高です！ すべて美味しい！ 健康でもあります。
タイフーンに注意してください。 それは危険です。ヨーロッパでは、日本での災害について聞いたことがあります。
あなたの近くに久ちゃんを！
キス
/マイク
美味しそう(*^o^*)
ホント番長は料理上手ですね(o^^o)
食べたーい(#^.^#)
でも禁酒はキツイっすね(≧∀≦)
むしゃぶりつきたいくらい大好きです❤️