おはようございます
朝、パッと目覚めて2時57分でした。
日頃の行いですね!
とかいって、いつも目覚ましは3時から6回なるようにセットしていますが。
なにはともあれ
パッ起きれたので、朝はゆっくりストレッチ出来ました。
さ、1日お仕事がむばります!
明日トレーニングあるので
月曜日からスパーリング始まるので
コンスタントに動き続ける身体を創りたいと思います。
力を入れて付けた筋肉は
力を入れないように意識して使う!
力みなく
スピードつけて
一瞬で
バランス良く
行って来ます
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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