お昼だぁぁ
少しずつカロリーオーバーな感じなので
お昼は、量は少なくいっぱい噛めるものをチョイス!
たくさん噛んで
飲み込んだら、深呼吸
満腹中枢を刺激しますよ!
お試しあれ
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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