チューブ
最近チューブを使ってトレーニングしたり、柔軟を大切にしています
ま、してるっても
ヤバい!固いかも?
みたいな時とテンションが上がってるか下がってる時だけど
こんなやつですが
チューブなら出来る
タオルでも出来る
指でも出来た
そんな風になれるように練習しています
今日のレッスンで生徒の中学生に試しに色々させるんですが、若いって凄い
ドンドン出来る
ホント今の気持ちで中学生に戻りたいけどね〜
でもオッサンでも出来るか?興味あるので本気で肉体改造してみたいと思います
別にマッチョとか筋肉には興味ないけど
パフォーマンスに興味あるんで、モチベ上がるんです
毎日チューブや
end