小田飛鳥｜おだあすか(グラビアアイドル、女優、タレント)オフィシャルブログ

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お魚にひっぱられ…

投稿日：2018.11.29｜カテゴリー：日記
いい肉の日だけど！

毎年（ほぼ毎日）肉の日してるけど！

今日はお魚の気分




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題して、EPAとDHA大量！栄養満点お魚定食〜〜







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秋刀魚のコチュジャン煮に、







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サバの水煮缶まるまる一つ使った、サバと玉ねぎの味噌サラダ







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サバと納豆を混ぜ合わせ、温かいうどんを絡めて頂くひっぱりうどん！初体験！




郷土料理らしいけど、これを頻繁に食べてる家庭は元気だろうな〜〜

しかも美味しい




健康も気になるお年頃。

お魚のお肉もしっかり頂きます。




男性は是非青魚を！

色々元気になるみたいです♡笑




asuka

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小田飛鳥(おだあすか)

小田飛鳥(おだあすか)
身長：170cm
血液型：O型

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