背中トレ 5/22
ラットプルダウン 54kg
パラレルラットプルダウン 47kg
プルオーバー 24kg
ワンハンドダンベルロウ 24kg
マシンリアデルト26kg
評価 B
4日連続ライブで右腕を振りすぎて、右の大円筋が筋肉痛。。。
でも会場の皆さんが盛り上がってくれたのでよしとする。
さて、本日のトレですが久しぶりに夜まで何も予定がないという日だったので午前中からお買い物へ。
先週まで結構タイトなスケジュールだったので、食品すら買い物に行く時間がなかったのですが、この期間で自分の目標として掲げてるものが2つ達成できたのでそんな自分へご褒美を買いに行きました(^O^)
新しい靴、新しいジャージ、度入りのサングラスなどなど。。。
髪をセットしなくていい日は基本結んでいるのですが、やはり皆さん英語で話しかけてきます笑
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過去のワンマンLIVE
2017年11月21日 赤坂BLITZ
2018年11月29日 Zepp DIver City Tokyo
2019年6月2~10日 東名阪ツアー
2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO
2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪
NEXT LIVE
2020年2月15日 超回復前最後の劇団マッチョ@下北沢SHELLTER
2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM
皆さんからの常にコメントお待ちしております!
以上、チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでした
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