皆さん！

暑いですね。

早くも夏バテなんて方もいらっしゃるのでは？


こんな時こそロングブレス！

深い呼吸は自律神経の乱れからくる不調も吹き飛ばしてくれますよ



ただし、熱中症にはくれぐれも気をつけて下さいね。

水分補給と共に『塩』の補給もお忘れなく。


高血圧の方やダイエット中で塩分を制限していらっしゃる方には

『自然海塩』がオススメです。

昔ながらの製法で丁寧に作られた自然海塩なら、体に必要な分吸収され、取りすぎた分は排出されやすいそうです。

番茶など飲むと排出を促してくれるとか。

これは我が家で愛用の塩です。健康にいいし、美味しいです。
これに変えてから、塩むすびもご馳走になりました。

人口の塩にはないまろやかさを感じます。

ぜひ試してみて下さい。

さあ、今日もロングブレスーーーー