こんにちは
今からランチタイムです。
お腹空くタイミングが早いので、4時間に一回ペースで食べています。
おせんべい食べたり
プロテイン飲んだり
栄養補給のタイミングは、重要ですね。
さ、しっかり食べよう
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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