ピザたべたぁぁ
おはようございます！
一昨日の夜、ピザハットをアプリで予約してみました。
正しくは2日前にですが！
食事のカロリー的に、パンには油使っているので、さらに、肉乗せて、チーズとなると炭水化物と組み合わさると、なかなかに溜まる食事メニューになってしまうので、ごくたまにのピザ好きdayです。
やっぱり、増えた体重は、2日はないと戻らないですね！
出るのが遅くなると感じるのは、氏家さんだけですかねぇ？
今日から、先月41日間で５．１kgを落とす事に成功した社長さんに、もう一月引き続いてのトレーニング開始日です。
ちょっと本気でミット買おうと考えています。
パンチ打つの楽しいみたいですし、より身体を捻ったりステップ踏んだりと全身運動にもなるので、大活用出来ることを実感したので！
さらに、ボクシングの辛さを感じ、それを普通にやっていたと、氏家さんのＴ−ＵＰにも繋がりますし！
なかなかに、効果大！
楽しみですね！
夜が楽しみです！
さ、日曜日、出す日にするぜぇぇ！
お茶と水分で、体内流し出します！
行ってきます！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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